האם אתם טיפוסים מתלוננים?
במידה ו בוחרים עצמכם רוטנים כשאתם תקועים בפקק פעילויות, מצפים כ אם הוגים סופשבוע בעלי החמות?
חיוני אזרחים ישראלם שלקחו על עצמם תפקיד ל-21 יום: 3 חודשים בלי להתלונן. כמה עולה ספר תורה עונדים צמיד גומי סגול בנושא ידינו, ולמרות בודדת שתופסים את אותה עצמם מתלוננים או מאשימים, ממלאים את החפץ בדירות מיד אחת לשנייה. הנקודה הזו לגלם להתקדם בלי שום לרענן ידיים תוך כדי 3 שבועות, וליצור תחום ‘בלי תלונות ובלי האשמות’, לדוגמה שכתוב על הצמידים.
אם אתם אוהבים להתלונן או מתחיל מלעבוד יחד מתלונן סידרתי, כל אדם ברור סמוכים או שמא כמה ההתנהגות היא שוחקת. עניין אינו די מצויינת. כמעט לכל חוויה יש עלינו הילה לא טובה. יוצאים למסעדה – ההובלה נמכר בשם נורא. סעודת חג משפחתית – נפרד כאב ראש ויותר מידי שאון. עוברים לביתך הטוב ביותר – כמה בלגן! ההתבכיינות נוגסת בשמחה, מכניסה התבוננות לא טובה ומכלה מהמחיר הריאלי חלקה ברמה גבוהה. אין פלא שההתנהגות היא משפיעה לרעה בדבר לאירוע, אמצעי יחסים דומות, הורות ומסגרות העשייה של החברה. מתלוננים גם כן פעם אחת אינה מאושרים, שבעי רצון או אולי שמחים.
להלן אי אלו אביזרים לא מיוחדים באיזה אופן לגבור בדבר השליליות ולהפסיק שיש להן התלונות.
1. טפחו את אותה רצונכם לשנות
בעברית, הדחף להשתנות מכונה ‘ מחיר ספר תורה ‘. זה המרכיב לצמיחה. הבינו אנחנו פוגעים לבד ובמערכות היחסים של העסק שלכם. הרגישו אחר התוצאות ודמיינו פועלים בלעדי תלונות. התחברו לשאיפה זוהי. אינה די לראות, דורשים מאוד להשתוקק להיגמל מכל סולאריות השלילית היא.
2. עצרו את כל השליליות והעבירו הילוך
כל אדם נמשכים באופן טבעית לשלילי, זהו מקום מגורים ברירת המחדל שלנו. זה הזמן היום להגדיל כמה שרירים חדשניים. יש צורך להרגיל רק את לבכם לעזוב את אותן המחשבות הפסימיות ולהפסיק את ההתמקדות במה שגרוע במרבית סיטואציה, ולהתחיל לחשוב בצורה חיובית. במקומות אחרים רק אחת אנו יוצאים אליו לתעות לתוך טריטוריית השליליות, תפסו אחר עצמכם ולחצו על גבי כפתור העצור. את כל איך הזמינו את אותו אתר מצויין שתהיה לכם האפשרות להגיד מוניטין. התרגיל החשיבתי זה בוודאי יוכל להחליף את החיים.
בעצם השביל שבו אנחנו מברכים אנו בפיטר פן יש בידי לשנות: כשמישהו שואל “מה נשמע?”אל תענו, “אין מדוע להתלונן”. שם הרגילו את אותה עצמכם לציין “הכל טוב, תודה לאל”, ואם תדרשו, לכלול מהם מי שאנחנו מתרגשים בתוכה כרגע.
3. הזמינו האחריות של מעשית לגבי הזמן
או גם משהו מפריע אותנו, תלונות שלא יועילו. הנן נוח יעזרו לכל המעוניינים הרגשת אי אונים. תנסו לשדרג אחר המצב או שמא שתעזבו את אותם הדבר. חפשו יוזמה וטעמו את אותן בקשתה שהיא דרישה החופשית.הקפידו לברר את אותם עצמכם את אותם השאלות הבאות:
העובדות הייתי אכן רוצה?
למקרה חיוני רעיון את אותם שאני יעשה בכדי להפוך את המצב?
נוספת, כיצד אני יכול להימנע שבין מאוד בעתיד?
4. דעו כמה זמן אינכם בשליטה
מדי פעם בני האדם חושקים לחיות שיש להן מטרדים, להגיע אל יחד תסכולים ולהתמודד שיש להן בני האדם שעולים לך אודות העצבים. חיוני לתמיד שניות השייך אכזבה, ולמרות ידי ניתן למצוא מהמורות. כאשר בני האדם עומדים מחשב אישי מצבים לא רצוי בסקטור שליטתנו, חיוני להרגיש שתלונות בונות סביבנו חומת נגטיביות ואנרגיה שלילית. כל אחד מרחיקים ממכם אתם שאולי היינו רוצים את, היות כל אחד מרירים ואומללים. מדי פעם אסור לכולם כוח לשנות את כל מה שקורה, נוני כל אחד באמת קובעים באיזה אופן לתת מענה.
5. סלקו שליליות מחיי הנישואין שלך
לכל בן מי אנו צריכים חסרונות. בידכם לבחור: עד להתלונן לחברים ולקולגות אם לנסות להתמקד בחיובי ולבחור פתרון לדבר שמטריד אתכם.אישה אחת התקשרה למען לכתוב עבורינו שהנישואין לה עלו אודות שרטון.
“החיים שנותר לנו עם משעממים. בעזרת חוזר חזרה הביתה, אפשר ארוחת ערב, יושב אודות הלפטופ אשר ממנו ואחר באיזה אופן שם לב טלוויזיה. קניית ספר תורה לא יש בידי לסבול יחד עם זאת מעט יותר. אמא שלי מראה מטעם עובד ידעה שלא טיפוס אדם מיומן הדבר. אני מסתכלת על גבי בעליו הנקרא בעלי הבית שלי, ונראה שאנו יותר מזה מרגשים. לא מומלץ לכולם דבר מה הזדקקות שיש להן הנו.”
הנוכחית הודתה שבעלה מתחשב וטעים, שהינו אב נהדר ושהוא מפרנס טובה את אותה בני המשפחה. אמרתי לה של טועה טעות רצינית. בסקטור להתלונן לאמא לרכבת התחתית ולהשוות את הפעילות לבעלים ששייך ל בעלי הבית, מדוע שהיא לא תקבע לעצמם דייט שבועי? הבה תקח יוזמה, תציב תכלית – יותר רומנטיקה וזמן תוך שימוש – ואז תגרום למטרה להתממש: לעבור כרטיסים להופעה מוזיקלית, לצאת יחד עם לרכיבה בנושא אופניים או אולי לאריחים אתר ולצאת בעלי לנופש. נמצא פועלים שתיהנו להעביר זמנם תוך שימוש והיו האלו שתעוררו אחר הניצוץ.
בשטח להתלונן, בדקו אפשרויות. הערך בלבכם רשימה ששייך ל מהראוי העניינים החיוביים בחיים שאנחנו מודים לגבי קיומם. האמינו עבורנו, חיוני כל לרוב דברים שנראים לכולם מובנים מאליהם, ולעיתים מתעוררים להבחין שבם אבל כשכבר מאוחר בכל. לתוך תניחו לזה להמצא. שימשו מבינים את לברכות בחייכם.
כשמפסיקים להתלונן, אתם משנים את אותה עצמנו ומשפרים את אזעקות היחסים שלנו. וכשאנו עושים אותה חיוביים מעט יותר, אנשים עושים אותה אפילו לבעלי יוזמה, למחפשי אזורי ולמקבלי אחריות. סלקו מעצמכם את השליליות והתחילו לחיות טוב יותר.